گام‌به‌گام به سوی خودشناسی و اعتماد‌به‌نفس: راهنمایی برای نوجوانان
- نویسنده: معصومه حمزه‌ئی
- دسته‌بندی: رشد فردی- خودآگاهی- مهارت‌های شخصی
- تعداد صفحات: 45 صفحه
- گروه سنی: 12 تا 17 سال
خلاصه:
این کتاب، سفری قدم‌به‌قدم برای رسیدن به خودشناسی و اعتماد‌به‌نفس است. با تمرین‌های ساده اما عمیق، داستان‌های انگیزشی و نکات روان‌شناسی، نوجوانان می‌توانند خود واقعی‌شان را بهتر بشناسند.
محتوای کلیدی:
- اهمیت خودشناسی و شناخت نقاط قوت و ضعف
- تقویت عزت‌نفس با ابزارهای روزمره
- تمرین‌هایی مثل کار با آینه، دفتر خودیادداشت، بازخورد گرفتن
- راهکارهایی برای افزایش اعتماد‌به‌نفس در اجتماع و مدرسه
پیام کلیدی:
«خودت را بشناس تا دنیایت را بسازی».
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید
ثبت نظر